LIDAFA

Trong xu hướng ăn uống lành mạnh hiện nay, granola nổi lên như một món ăn healthy được nhiều người yêu thích. Từ gymer, người ăn kiêng cho đến dân văn phòng bận rộn, granola trở thành lựa chọn tiện lợi vừa ngon vừa dinh dưỡng. Tuy nhiên, nhiều người...

Trong bữa ăn truyền thống của người Việt, cơm gần như là món chính không thể thiếu. Hầu hết gia đình đều quen thuộc với gạo tẻ – loại gạo trắng phổ biến nhất hiện nay. Tuy nhiên, cùng với xu hướng sống lành mạnh và quan tâm đến dinh...

Trong chế độ ăn uống hằng ngày, đường đóng vai trò vừa là nguồn năng lượng vừa là yếu tố tạo hương vị cho món ăn. Tuy nhiên, việc tiêu thụ quá nhiều đường tinh luyện (đường trắng, đường mía) lại liên quan đến nhiều vấn đề sức khỏe: từ...